Categoria: Fitness

  Ingredientes 1/2 cebola roxa 2 bananas-da-terra 15 pimentas biquinho em conserva 1 limão Salsinha a gosto Sal a gosto Azeite a gosto Modo de Preparo Corte a cebola roxa em fatias finas e deixe de molho em água gelada. Corte as bananas em fatias...

  Ingredientes 250 gramas de tapioca granulada 375 gramas de queijo coalho 500 ml de leite integral Sal, pimenta do reino, orégano a gosto Óleo o quanto baste para fritar por imersão Modo de preparo Reúna todos os ingredientes. Com um ralador, rale o queijo...

  Ingredientes 2 colheres de sopa farinha de grão-de-bico 2 colheres de sopa de farelo de aveia 1 colher de sopa de levedura nutricional ou queijo vegetal ralado 1 colher de chá azeite de oliva Sal a gosto Cúrcuma a gosto Pimenta-do-reino a gosto 3...

  Lista de ingredientes 3 ovos 3 colheres de sopa de leite Sal e pimenta-do-reino a gosto 1 colher de sopa de manteiga 1 tomate sem sementes cortado em cubos Cebolinha picada a gosto Modo de preparo Reúna todos os ingredientes; Coloque os ovos e...

  Lista de ingredientes 3 ovos ¼ xícara de chá de leite Sal e pimenta a gosto ¼ de colher de chá de azeite 1 tomate picado e sem sementes 100 g de queijo branco Manjericão a gosto Cream cheese a gosto Salsinha picada a...

  Lista de ingredientes 2 gemas 3 claras em neve 12 colheres de sopa de leite em pó desnatado 4 colheres de sopa de requeijão cremoso 0% de gordura 2 colheres de café de fermento em pó Cubinhos de queijo branco cottage 0% de gordura...

  Ingredientes 1 ovo 2 colheres de sopa de tapioca 1 pitada de sal rosa 1 fio de azeite de oliva 1 fatia de queijo mussarela 1 colher de sopa de tomate picadinho Orégano a gosto Modo de preparo Misture o ovo, a tapioca e...

  Lista de ingredientes 4 ovos 1 xícara e 1/2 de chá de leite de coco diluído (sendo 1/2 xícara de leite de coco e 1 xícara de água) 4 colheres de sopa de azeite de oliva 1 xícara e 1/2 de chá de farinha...

  Ingredientes 4 bananas maçãs (2 bananas pratas ou 2 bananas nanicas bem maduras) 2 ovos 4 colheres de sopa de farinha de amêndoas 1 scoop de whey sabor cacau 2 colheres de sopa de semente de girassol Noz-pecan a gosto Mel e frutas vermelhas...

  Ingredientes 150 gramas de abóbora cozida e amassada 1 ovo 1 colher de sopa de cacau em pó 1 colher de sopa de farinha de amêndoas 1 colher de sopa de xilitol 1 colher de café de fermento químico em pó 30 gramas de...