Categoria: Fitness

  Ingredientes 300 gramas de carne moída 100 gramas de couve flor triturada 1 cebola Hortelã fresco a gosto Especiarias para temperar a carne Modo de preparo Tempere a carne com as especiarias. Processe individualmente a cebola, o hortelã e a couve-flor. Misture com a...

  Ingredientes do tomate confit Tomate-cereja a gosto Alho em lâminas a gosto Sal a gosto Pimenta-do-reino a gosto Azeite a gosto Ingredientes do filé de tilápia 2 filés de tilápia Sal a gosto Lemon Pepper a gosto Pimenta-do-reino a gosto Manteiga e azeite para...

  Ingredientes 1 colher de sopa de azeite 2 colheres de sopa de cebola picada 100 gramas de peito de frango picado (cerca de 1 filé médio) Ervas frescas, sal e páprica picante a gosto (ou outros temperos que preferir) 1/2 xícara de chá de...

  Aproveite o passo a passo e prepare ainda hoje esta receita de strogonoff de frango light. A dica é servir com arroz, batata palha e/ou salada. Ingredientes 1 dente de alho picado 300 g de peito de frango picado ½ xícara de champignon (opcional)...

  Lista de ingredientes para o recheio de carne moída 1/2 kg de carne moída 1 tomate picado 1 cebola picada 1/2 pimentão picado 4 dentes de alho amassados 1 fio de óleo ou azeite 1 colher de sopa de colorau 1 punhado de coentro...

  A panqueca integral fácil fica deliciosa se adicionar queijo parmesão ralado na massa para um sabor mais forte. Experimente com vários sabores de recheio, como carne moída ou legumes! Ingredientes 200ml de leite desnatado 1/2 xícara de chá de farinha de aveia 1/2 xícara...

  O bolinho de batata-doce com frango é um lanche saboroso e saudável, além de ser muito fácil de fazer. Confira a receita para arrasar no lanche da tarde. Ingredientes 700 gramas de batata-doce (cortadas e cozidas) 700 gramas de frango (cozido e desfiado) ½...

  Ingredientes 1 xícara de farinha de grão-de-bico ½ colher de chá de sal ½ colher de chá de bicarbonato 50 ml de água morna 1 colher de sopa de azeite 2 colheres de sopa de mix de temperos, Modo de preparo Em um bowl,...

  Lista de ingredientes 50 g de frango cozido, desfiado e picado 110 g de creme de ricota light (ou cream cheese) Cheiro verde picado a gosto Sal a gosto 1/2 colher de chá de suco de limão Modo de preparo Reúna todos os ingredientes;...

  Ingredientes da massa 1/2 xícara de farinha de trigo-sarraceno integral 1/2 xícara de farinha de amêndoas 1 xícara de mix de farinha sem glúten 1 ovo 3 a 4 colheres de sopa de água 1 colher de chá sal 1/2 colher de chá de...