Subscribe Now
Trending News

Autor: glaucia

Fitness

Mousse de chocolate fit 

  Lista de ingredientes 200 g de chocolate meio amargo 50% cacau 1 abacate maduro Raspas de chocolate para decorar Modo de preparo Reúna todos os ingredientes; Derreta o chocolate no micro-ondas ou em banho-maria e reserve Corte o abacate ao meio, retire o caroço,...
Fitness

Quiche de frango low carb 

  Lista de ingredientes 4 ovos 250 g de peito de frango cozido desfiado e temperado 1 caixinha de creme de leite 4 colheres de sopa de alho poró 1/2 cebola picada 3 fatias de presunto 3 fatias de queijo muçarela Salsinha e cebolinha à...
Fitness

Torta banoffe low carb 

  Ingredientes da massa 120 g de farinha de castanha 40 g de farinha de coco 50 g de manteiga 3 colheres de sopa de eritritol 1 clara de ovo Ingredientes doce de leite low carb 5 colheres de sopa de isomalte 480 ml de...
Fitness

Torta alemã saudável 

  Ingredientes da massa 3/4 xícara de chá de farinha de aveia 3/4 xícara de chá de farinha de amêndoa 4 colheres de sopa de adoçante natural 1 colher de sopa de pasta de amendoim ou azeite de oliva/óleo de coco 40 ml de água...
Fitness

Quibe low carb de couve-flor 

  Ingredientes 300 gramas de carne moída 100 gramas de couve flor triturada 1 cebola Hortelã fresco a gosto Especiarias para temperar a carne Modo de preparo Tempere a carne com as especiarias. Processe individualmente a cebola, o hortelã e a couve-flor. Misture com a...
Fitness

Picadinho de frango cremoso fit 

  Ingredientes 1 colher de sopa de azeite 2 colheres de sopa de cebola picada 100 gramas de peito de frango picado (cerca de 1 filé médio) Ervas frescas, sal e páprica picante a gosto (ou outros temperos que preferir) 1/2 xícara de chá de...